くろとかげの思い出 

midoridesu.exblog.jp

私「緑川」が日々の生活で感じたことを言葉にしてみた 

<   2017年 11月 ( 12 )   > この月の画像一覧

「新聞クリップ」

新聞クリップを求めて「ロフト」へ。
やっと購入できた。

f0221136_16073349.jpg

「リアライズ」という会社のもの。

f0221136_16080901.jpg

白いカバーが外側になるように新聞の折り目の真ん中に
スッーと差し込むだけ。

f0221136_16075364.jpg
新聞のズレを気にすることなく読むことができる。

誰かさんが読んだあとの新聞、縦も横もずれている・・・
トントンともう一度きれいに畳み直さないと
古新聞として紐で十字に縛れないから。

1つ注意点、これを挟んだまま古紙として出さないようにしないとね。




[PR]
by mi_do_ri_ka_wa | 2017-11-30 16:28 | 勉強 | Comments(0)

シモバシラ

この前の休日は久しぶりのドライブ。
結構な距離を走ったつもり、でも東京から出ることはなかった。
狭いようで広い東京 !!

「都民の森」
何回か来たことがあるけれど、いつも新緑の頃。
秋の終わりに来たのは今回が初めて。

以前から見たいと思っていたシモバシラを
( 地面にできる霜柱ではなく )
見ることが出来てラッキーだった。


f0221136_16240253.jpg

「シモバシラ」を調べてみる。。。
冬になると、茎の根元に絹糸を巻き付けたような
神秘的な氷の花を作る。
茎は枯れているように見えても根は水中の水分を吸い上げて
外気温が氷点下になると茎の中の水分が凍り、茎を突き破って外に飛び出す。
寒さが増すごとに氷層が重なり、茎を覆うように氷柱ができる。
。。。このように書いてあった。


[PR]
by mi_do_ri_ka_wa | 2017-11-27 16:49 | 公園

もうすぐ誕生日

また1つ年を取る。
「誕生日」嬉しいのか嬉しくないのか、微妙ではあるけれど。

今年、夫からのプレゼントは老眼鏡とか。
これまた嬉しいのか嬉しくないのか、微妙だな~。

昔々、まだ若かった頃のプレゼント。
「引き出しを開けてごらん」のメッセージカード、
中にあったのは指輪。

今思えば老眼鏡の半分くらいの値段。
でも、スゴく嬉しかった !!

老眼鏡は、私にとって必需品になりつつあるから
プレゼントとして嬉しくないのか ?
これが、例えば ( めがねでも ) サングラスだったら嬉しいのか ?
う~ん、どうだろう。


追記
それは、ちっちゃなパールが付いている指輪だった。
華奢で可愛らしいものって、若いからこそ似合うんだよね~。
今の私の指には、残念だけど・・・



[PR]
by mi_do_ri_ka_wa | 2017-11-26 15:44 | ひとり言 | Comments(0)

冬の季語 鴨

銀行の人、あっ、違う・・・吟行の人。

公園散歩、池の前で二人の女性とチョット立ち話。

f0221136_16394298.jpg

カモの写真を撮っていたら「このカモの名前は、なんとかハジロでしたよね ? 」
と、話しかけられた。
「ええ、キンクロハジロです。」
と、私。

若い女性は、まだまだ勉強中で・・・と言っていたが。
長く俳句をやっているらしい年配の女性は
ホントに鳥から植物からいろいろなことを知っている。
好奇心も旺盛のようだし、記憶力もたしか。
広~く、あらゆる現象について理解していないと
17音で何かを表すということは出来ないのだろうな~。

スゴいな、尊敬。

私はせいぜいテレビで俳句番組を楽しむこと
くらいしか出来ないけれど。


[PR]
by mi_do_ri_ka_wa | 2017-11-22 17:10 | 公園

突然の電話

今年になって、銀行から突然の電話。
「私、○○と申します。ご主人様の担当になりましたのでご挨拶を・・・」
と、若い女性の声。

えっ、もう何十年と給与振り込みや住宅ローンで利用しているのに
なんで今、担当者が決まるの ?
と、疑問に思ったけれど
「今、家にはおりません。仕事ですので。」
と、答えた。

すると
「また改めてお電話します。」
と、電話を切られた。

こんな感じの電話が2、3回は続いただろうか。

次の電話では
「ご用件は何でしょうか。夫に伝えますので・・・」
と、言ってみたら やっと 答えてくれた。
「資産運用についてのご案内です。相談会のお知らせです。」

夫がいる日に電話があったこともあり
まぁ、夫は適当に話を聞いていたみたいだが。

平日の昼間、奥さんには関係ないですよ的な話ぶりで
かけてくる電話は正直やめて欲しい。
私にとっては間違い電話と同じように思える。
電話のたびに中断しなければならないことってあるのだからね~。

ついに、ついに、この間の電話で
「銀行さんですから、夫の口座の金額はよくおわかりのはずです。
運用するような額ではないと思いますけど ?
何度も何度も電話いただいていますが、この時間がもったいないと思いませんか。
他の方に勧めた方が良いと思いますよ。」
と、言ってしまった。

銀行さんは、今後の生活のために運用を勧めてくれているんだよね ?
それはつまり夫婦二人の老後のこと。
「ぜひ、ご夫婦二人で相談会に来てください。
奥様からご主人様へ参加を勧めてください。」
と、なぜ言えないのだろう。

それと、不動産は夫名義だけど
もしかしたら動産は妻の方が多いかも ? ? ?
と、なぜ想像したりしないのだろう。

[PR]
by mi_do_ri_ka_wa | 2017-11-21 15:34 | ひとり言 | Comments(0)

「赤坂プリンスホテル」

ゆる~い断捨離を続行中でこんなのが出てきた。

f0221136_16442541.jpg

領収書やらポストカードやら・・・


f0221136_16460508.jpg

日付を見ると84年4月。
わ~っ、古いね~ !!

九州旅行 ( 車で )を終え、遅い時間に東京着。
赤プリで1泊してから帰宅したのだった。

その頃まだ20代の私、
都内のホテルに泊まるのならぜひ「赤プリ」に !! と思っていた。

チェックイン後、レストランへ直行。
なにしろラストオーダーが迫っていた。

着替えなどする時間もなく、大慌て。
私はスカートではあったけれどスニーカーのままだったし、夫もラフなスタイル。
( 長距離を交代で運転してきた )

女性は・・・どんな服でも結構大丈夫なのね~。
男性は・・・夫にはジャケットを貸してくれて椅子の背もたれにかけてくれた。

シェリー・テリーヌ・スモークサーモン・グリーサラダ・タルタルステーキ・・・
こんなの注文していたのね。
私、たぶん旅の疲れで何を食べたのか、どんな味だったのか、よく覚えていないなぁ。

夫はこんな時、タルタルステーキ ( 生肉 ) 食べるんだ~ ! ! ?
と、だけは覚えているけれど。

お部屋はたしか白が基調で、ゆったりとしてステキだった。
窓が大きく、夜景がなんとも素晴らしい。
もう1泊したいなぁとホントに思った。

解体されて、もうこの建物はない。
今は「東京ガーデンテラス紀尾井町」になっているらしい。



[PR]
by mi_do_ri_ka_wa | 2017-11-18 17:39 | カード・パンフ
今はどうにか睡眠導入剤に頼らずに生活している。
ここまで来るのに長かったけれど。

私が参考にした本はこれ。
「あなたの人生を変える睡眠の法則」

f0221136_16145881.jpg

作業療法士の菅原洋平氏が書いたもの。

医師の書いたものではない、ここにに惹かれた。
たくさんの患者さんと接する現場の人 ( 作業療法士 ) だもの、ね !!

本に書かれていること、全部を実行するのは無理だけど
自分が出来るいくつかをやってみた。

私にはこれが合っていたのかもしれない。
もちろんまだ完璧な睡眠という訳ではないが。
ベッドに入れば、割とすぐに寝付けるようになった。

今日よく眠れなくても明日は大丈夫、という変な自信みたいなものも出てきた。
以前は眠れない日が続いたわけだから、スゴい進歩と言うべき !!


久しぶりにまた この本を読んでみよう。
睡眠の質をもう少し上げられると良いな。

[PR]
by mi_do_ri_ka_wa | 2017-11-14 16:44 |

ぐっすり眠りたい

数年前のこと。
寝付くのに時間がかかり、睡眠不足で昼間の活動に支障が出てしまい
睡眠導入剤に頼る日があった。

主治医は「学会のために出張して普段通りの生活が出来ない、
でも明日は大事な日だから眠らないといけない。
そんな時は医者でも使うからね。
飲むことに罪悪感を感じなくて良いんだよ。」と言ってくれた。

でも、飲まずにすむなら
その方が良いに決まっている・・・

いろんなことを試したな~。
眠るためにはこれが良いよ !! と言われているものを。

タオル地で出来ている小さな枕みたいなもの。
中身はビーズ。目の上に置くと適度な重さがあり気持ちよく眠れる。
  私はあまり・・・ね。

寝る前の牛乳。
寝る前の〇〇 ( サプリ )。
  主治医曰く「タンパク質は身体に必要なものだけど、寝る前に飲んで
  それが眠りに直接関係するとは思えないな~。」

寝るときに抱くぬいぐるみ。
スイッチを入れると「どっくん、どっくん・・・」と
心臓の音みたいなものがする。
母の胎内で聞いていたようなリズムで落ち着くとか。
  私は・・・その音が気になってしまって・・・ね。

首を温めるもの、ネックウォーマー。
  確かに冬の寒い時期は良い。
  でも、それ以外の季節はジャマで・・・

こういうものって
たぶん合う人と合わない人がいるんだよね~。
何が自分にピッタリくるのか ?
見つけるまでが大変。

f0221136_16433850.jpg

これは今も時々使っている。
ディフューザーも買ったけれど使ってないな。
ティッシュに1、2滴垂らしてベッドの近くにポンと置いておくのが
とても楽 !!
  私はリラックス効果、安眠効果があるように思う。


[PR]
by mi_do_ri_ka_wa | 2017-11-12 16:57 | ひとり言

初雪 ?

去年の11月、私は何をしていたのかな~。

撮った写真を見ていたら、こんなのを見つけた。

f0221136_17395835.jpg

紅葉している葉に雪 !!
そう、東京は11月24日に雪が降ったのだった。

11月の初雪でビックリ。
この冬は雪が多いのだろうか、イヤだなぁと心配していたっけ。

さてさて、今年はどうなる ?

[PR]
by mi_do_ri_ka_wa | 2017-11-11 17:50 | 公園 | Comments(0)

ゴミ問題

昨日のテレビで、
最近は大手スーパーに広~いイートインが出来ているらしい。
( ショッピングモール内のフードコートみたいなもの ? )
買ったお総菜やお弁当をその場で食べてから帰るのだとか。

小さな子と親が、高齢者が一人で・・・
食事をしている様子が映っていた。

繁盛しているのね~。

高齢者がここを利用する理由の一つに
家に持ち帰ってから食べると容器のゴミ出しに苦労するからと。

あ~、やっぱりそうなんだ !!

私が住んでいるマンションは ( 収集の日にちは決まっているけれど )
ゴミ集積場にいつ持って行っても大丈夫。

普通は、決められた日、決められた時間までに出さないと
ダメなんだよね。
雨の日は傘を差さなければならないし、大変だ。

数年前、あるところで偶然見たけれど・・・
軽自動車が走ってきて、止まって、ゴミを置いて、また走って行った。
家から距離がある場合は車でゴミ出し。
地方ではよくあるみたい。

車の運転が出来なくなったらどうするのだろう。

重い、大きい、遠い、一人では運べない。
で、だんだんとゴミ袋がたまって、ゴミ屋敷化という
危険性も否定できないようだ。

私も腰痛の時はゴミ出しに苦労したし・・・
人ごとではない。

ゴミ問題って、歳を取れば取るほど大きいな~。

どんなに気をつけていても ゴミ0 にはならないしね~。


[PR]
by mi_do_ri_ka_wa | 2017-11-10 16:59 | ひとり言